Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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86,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 11,37g | Prot: 36,20g | Carbs : 134,55g.
Pequeno Almoço: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Almoço: Tomates, Agrião, Sadia Filé de Peito, Arroz Amarelo. Jantar: Vitamina de Banana, Club Social Integral. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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