Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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104,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 68,16g | Prot: 52,56g | Carbs : 163,57g.
Pequeno Almoço: Danubio Creme de Ricota , Mamão, Banana Prata, Brother's Pão de Forma Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zaffari Batata Doce Assada , Ovo Mexido, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Wrap Original, Queijo Gorgonzola, Molho de Tomate. Snacks/Outros: Petit Gateau. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviamakeover
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