Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 8,69g | Prot: 13,65g | Carbs : 94,95g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Almoço: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Healthy Choice Chicken with Rice Soup. Snacks/Outros: Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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