Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3854 kcal
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Líp: 237,77g | Prot: 194,41g | Carbs : 214,26g.
Almoço: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной, IL Патио Цезарь с Креветками, IL Патио Чизкейк, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, IL Патио Пицца IL Патио. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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