Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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87,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Líp: 9,58g | Prot: 24,43g | Carbs : 82,33g.
Almoço: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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