Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 68,18g | Carbs : 234,80g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Геркулесовая Каша на Молоке, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Coca-Cola Кока-Кола, АВС Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом, KFC Пирожок с Вишней, Морозпродукт Мороженое Frudoza, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минский Мясокомбинат Балык Столичный, Капучино. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexgleb
|