Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4963 kcal
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Líp: 239,28g | Prot: 209,52g | Carbs : 531,43g.
Pequeno Almoço: Habib's Esfiha de Queijo, Nestlé Prestígio, Sodiê Brigadeiro. Almoço: Cheesecake, Fettuccine, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Provolone, Pão Italiano, Berinjela. Jantar: Cachorro Quente, Madero Cheeseburger Madero Bacon, Sodiê Brigadeiro, Madero Maionese, Batatas Fritas. Snacks/Outros: Nestlé Prestígio, Coca-Cola Coca-Cola, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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