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Start of day
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3397 kcal
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Líp: 80,65g | Prot: 111,57g | Carbs : 543,05g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Strawberries , Bananas , Woolworths Oats, Norco Pure Jersey Milk, Woolworths Sultanas, Kirkland Maple Syrup. Almoço: Woolworths Fruit Hot Cross Bun, Woolworths Carrot, Woolworths Beef Lean Mince, Dry Spaghetti , Onions , Cabbage , Olive Oil , Tomatoes. Jantar: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Woolworths Select Frozen Peas, Kikkoman Soy Sauce, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Onions , Pineapple , Olive Oil , Egg (Whole) . Snacks/Outros: Nestle Boysenberry Swirl Drumstick, Woolworths Fruit Hot Cross Bun. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de The Top G ckc
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