Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 84,41g | Carbs : 172,51g.
Almoço: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Terasi, Udang Rebon, Nasi Putih. Jantar: Happytos Tortilla Chips, Udang Rebon, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kolak, Hatari Cream Crackers, Nissin Gabin Milk, Apel (tanpa Kulit), Nissin Mini Stick. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaluppiQZF
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