Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
682 kcal
|
Líp: 27,90g | Prot: 78,65g | Carbs : 37,57g.
Pequeno Almoço: 有殼花生（不吃殼）, 米森 有機純黑芝麻粉, 萬歲牌 杏仁果, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 肉桂, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 黑咖啡, 高麗菜. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|