Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 124,64g | Carbs : 121,26g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Одиссея Рулет из Горбуши с Беконом и Соусом Песто, Good Food Чернослив без Косточки, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. Snacks/Outros: Гранат, Груша. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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