Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Líp: 126,46g | Prot: 136,76g | Carbs : 307,56g.
Pequeno Almoço: Whole Milk. Almoço: Turkey Sandwich. Jantar: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Rosarita Refried Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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