Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 76,13g | Carbs : 78,46g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Российский, Творог 9%, Яйцо Куриное. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Jantar: Чабан Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Violife Творожный Сыр. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1978
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