Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 38,93g | Prot: 75,31g | Carbs : 189,19g.
Pequeno Almoço: Banaanit. Almoço: Leader Proteiinipatukka Suklaa-Mansikka-Vadelma-Kaakao, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Jantar: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Uncle Ben's Tikka Masala, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Snacks/Outros: Banaanit, Risifrutti Risifrutti Mansikka, Oatly Kahvi. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suparu
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