Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 27,84g | Prot: 31,84g | Carbs : 108,39g.
Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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