Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Líp: 19,83g | Prot: 47,24g | Carbs : 104,77g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сахар, Банан, Приволжский Творог 5%. Almoço: Лук, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Красные Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Outros: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhilina.natash2015
|