Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 49,69g | Prot: 122,49g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: Turmeric (Ground) , Celery , Lemon, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Tomatoes, Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Onions , Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Tomatoes, Onions , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tri Widowati
|