Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 59,40g | Prot: 183,56g | Carbs : 216,51g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Jantar: Lorenz Crunchips Paprika, Funny Frisch Jumpys, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis. Snacks/Outros: Papagena Waffelkugeln, Snack Fun Cracker Classic, Clever Mürbteig-Kekse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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