Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 65,31g | Prot: 83,25g | Carbs : 120,09g.
Pequeno Almoço: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе, Сваля Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо, ФЭГ Аджика по-Домашнему. Almoço: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Альпийская Коровка Сметана 20%, ВкусВилл Краш Лаваш. Snacks/Outros: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Курага, Президент Сыр Чизбургер, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|