Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 81,10g | Prot: 79,86g | Carbs : 118,66g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Соленья, Соленые Крекеры, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Jantar: Соленые Крекеры, Сладкий Красный Перец, Маслины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачковые Оладьи, Лента Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Outros: Сыр, Макароны Отварные, Сыр Колбасный, Багет. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|