Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 91,21g | Carbs : 138,52g.
Pequeno Almoço: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо, Икра Красная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Творог 0%. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|