Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Líp: 126,37g | Prot: 66,75g | Carbs : 322,94g.
Pequeno Almoço: Лента Каша Овсяная Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Банан, Шоколадница Торт Вафельный. Almoço: Макароны с Сыром, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Jantar: Шоколадница Торт Вафельный, Movenpick Мороженое Тирамису. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fridakosmos
|