Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Líp: 103,64g | Prot: 114,77g | Carbs : 192,94g.
Pequeno Almoço: Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Oeuf, Elle & Vire Carre Frais Bio. Almoço: Poivrons Verts, Auchan Boudin Blanc Nature, Lustucru Riz Complet, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Oignons Rouges. Jantar: Alter Eco Chocolat 80% République Dominicaine, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Boursin Figue et 3 Noix, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Avocat, Tomates Cerises, Pommes Gala. Snacks/Outros: Tanoshi Cacahuètes Wasabi, Éric Favre ISO 100% Whey Zéro, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Yoplait Petit Yoplait, Lidl Flocons d’avoine Complets, Kiwi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de djodjo29
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