Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 17,68g | Carbs : 35,27g.
Almoço: Strauchtomaten, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Ei. Jantar: Baby-Spinat, Zwiebeln, Möhren, Petersilie, Olivenöl, Slendier Spaghetti Konjakwurzel. Snacks/Outros: Lebepur Matcha, Primal State Primal Mct Öl, Alnatura Haferdrink. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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