Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 105,86g | Carbs : 88,44g.
Almoço: Keitetty Kananmuna, Punasipuli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Raejuusto (Rasvaton), Järvikylä Tammenlehti Salaatti , Pinaatti. Jantar: Kurkku, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pinaatti, Bataatti, Punasipuli, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. Snacks/Outros: K-Menu Cashewpähkinä, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Alpro Coconut Unsweetened, Pakastemarjat, Kotimaista Rasvaton Maito, K-Menu Cashewpähkinä, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|