Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Líp: 133,11g | Prot: 163,54g | Carbs : 183,24g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Wickbold Pão do Forno Integral, Queensberry Geléia de Amora. Almoço: Purê de Batata, In Natura Tomate, Alface, Churrasco, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Queensberry Cebola Caramelizada, Maionese, Queijo Cheddar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Del Valle Suco de Laranja, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alison Costa Joaquim
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