Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Líp: 44,34g | Prot: 62,68g | Carbs : 25,37g.
Pequeno Almoço: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs) . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de raymonda
|