Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2109 kcal
|
Líp: 83,36g | Prot: 120,74g | Carbs : 247,47g.
Pequeno Almoço: Monin Сироп Лесной Орех, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Творог 5%. Almoço: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вьетконг Манго Сушеное, Смак Хлеб Чусовской, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Jantar: Вьетконг Манго Сушеное, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Pizza Mia Картофель Деревенский, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|