Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 25,93g | Prot: 102,53g | Carbs : 198,47g.
Pequeno Almoço: Bananas, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee. Jantar: Roasted Potato, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Open Nature Scandal-Less Chocolate Caramel Light Ice Cream, Marshmallow Fluff, Watermelon, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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