Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 68,73g | Carbs : 40,27g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 萬歲牌 杏仁果, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Almoço: 有殼花生（不吃殼）, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 蘆筍 （凍結）, 洋菇, 雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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