Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 128,52g | Carbs : 177,05g.
Almoço: 萊爾富 煙燻黃金蛋, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Jantar: 萊爾富 煙燻黃金蛋, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡, Subway 甜蔥醬. Snacks/Outros: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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