Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 84,40g | Prot: 86,16g | Carbs : 271,28g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Santan, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Neo Coffee Moccachino. Almoço: Neo Coffee Moccachino. Jantar: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Haverjoy Havermout Rolled Oat. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AgiL0
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