Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 90,96g | Prot: 134,05g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Каша на отрубях, Желе, Сырники, Пиканта Икра 5 Овощей, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Muster Zero Маффин Творожный с Молочным Шоколадом. Almoço: Формула Жизни Батончик Мини Шоколадный Брауни, Zero Маффин Морковный Торт, Куриные котлеты, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Желе, Пиканта Икра 5 Овощей. Jantar: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Овощное смузи, Заливное. Snacks/Outros: Дарница Хлеб Бородинский Новый, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Желе, Протеин Рекс Батончик Протеин Гуарана Мокко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|