Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 47,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 87,46g | Prot: 71,17g | Carbs : 103,32g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Зеленый Чай, Магнит Майонез, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Яичный Белок. Almoço: Яблоко, Магнит Майонез, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Велес Сало Белорусское, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Outros: Мишель Торт, Мишель Торт. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Veroчka
|