Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 63,81g | Prot: 120,21g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Сало, Полевское Творог Деревенский 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кунгурский Творог Мягкий Манго, Now Foods Омега-3, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Monin Сироп Соленая Карамель. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|