Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 44,29g | Carbs : 257,37g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Coklat, Jeruk, Sunpride Banana, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Jantar: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Roma Malkist Kelapa Kopyor. Snacks/Outros: Martabak Manis. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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