Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 39,66g | Prot: 81,56g | Carbs : 74,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Каша Молочная Дружба, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fish House Икра Трески Стерилизованная. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|