Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 87,99g | Prot: 84,34g | Carbs : 167,33g.
Pequeno Almoço: Twix Mini, Котлеты из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Яшкино Вафли Голландские, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Jantar: Эколь Корейка Баранья, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|