Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 92,42g | Prot: 101,41g | Carbs : 89,80g.
Pequeno Almoço: Сало, Омлет с Молоком, Берестейский Пекарь Хлеб Брест-Литовск Бездрожжевой, Дайкон. Almoço: Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Творожная Запеканка ПП, Березовский Мясокомбинат Еврейская Колбаса, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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