Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2622 kcal
|
Líp: 93,98g | Prot: 131,65g | Carbs : 316,59g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сулугуни, Помидоры, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Картофель, Роян Пастила Пастила без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Jantar: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Syntrax Казеин Micellar Creme, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Bootybar Crunch Orange in Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fantasty1
|