Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 61,66g | Prot: 184,40g | Carbs : 273,12g.
Almoço: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bogasari Segitiga Biru, Telur, Fortune Minyak Goreng, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Dodol Susu, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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