Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 63,15g | Prot: 179,66g | Carbs : 193,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блины с Творогом. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Snacks/Outros: Лукас Груша, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Clementines, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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