Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 57,72g | Prot: 141,32g | Carbs : 322,80g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Jantar: REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Milka Nougatcreme & Haselnuss. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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