Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 97,62g | Prot: 141,90g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Сырники, Суп Грибной, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Jantar: Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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