Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
119 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 80,43g | Carbs : 73,98g.
Pequeno Almoço: Пироги с капустой, Иван-Поле Джем Вишня, Круасаны. Almoço: Салат с крабами, Творожные лавашные рулеты. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|