Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 55,01g | Prot: 96,16g | Carbs : 252,25g.
Pequeno Almoço: Just Spices Rührei Gewürz, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Möhren. Almoço: Spaghetti mit Tomatensoße. Jantar: Eridanous Eingelegte Gegrillte Rote Paprika, Ja! Geriebener Mozzarella, Rote Paprika, Mais, Champignons, Aldi Pizzateig. Snacks/Outros: Andechser Natur Bio-Quark Vanille. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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