Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 59,09g | Carbs : 58,85g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный. Almoço: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I create myself
|