|
утро
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 64,93g | Prot: 95,21g | Carbs : 69,84g.
Pequeno Almoço: Чай, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга. Jantar: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|