Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 78,39g | Prot: 104,32g | Carbs : 79,79g.
Pequeno Almoço: Бразильские Орехи, Exponenta Immuno Shot, Евроопт Банан. Almoço: Запеченные или Жареные Креветки, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата , Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Рукола. Snacks/Outros: Exponenta Immuno Shot. mais...
|
A Perder 7,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s_nasta
|