Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 72,62g | Prot: 83,58g | Carbs : 231,26g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Кофе, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Своя Компания Домашние Пельмени. Snacks/Outros: Милти Творожный Штрудель, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|